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养血 通便 告别“黄脸婆”
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日期：2008-10-25 15:17:57
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当今时代，哪位女性不希望自己年轻漂亮，不希望自己的皮肤光洁柔润？然而，皮肤的保养是要有针对性的。如果是因为营养不足导致皮肤憔悴，便需要加强营养；如果是因为外界刺激造成皮肤粗糙，就要避免刺激。不过，很多女性并不是因为上述原因，而是身体内部的原因造成，
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研究发现:黄豆能舒缓更年期女性各种症状
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日期：2008-10-23 20:53:32
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据巴西《南美侨报》报道，圣保罗大学妇产科专家发现，黄豆中所含的同黄素植物性激素能够舒缓更年期女性常见的各种症状，而且不像医学界目前广泛使用的雌激素疗法那样产生副作用。 巴西圣 保罗大学妇产科专家对80位更年期妇女进行了6个月的追踪测试，发现其中85%%的人服
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现代女性五大脱发原因全公开 看你属于哪一种
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日期：2008-10-23 20:52:39
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现代女性五大脱发原因全公开 看你属于哪一种 据《当代健康报》报道，随着现代社会节奏的加快，女性脱发的人群开始越来越多，以下几种原因应引起人们的重视。 过度减肥节食 头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，其中锌、铁、铜等微量元素不少，而吃素减肥的人只吃蔬
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科学家建议每天做五件简单事情保持精神健康
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日期：2008-10-23 20:51:29
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据香港大公网援引英国《每日电讯报》22日报道：科学家建议每天做五件简单的事情来保持精神健康。 据政府智库远见说，一日五事这种社会和个人活动，可改善精神健康，其效果就像吃水果和蔬菜能增强体质。该智库发表的、由四百多名科学家撰写的《精神资本与康乐》报告，建
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秋天蜂蜜减肥法 3天瘦5斤
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日期：2008-10-20 20:47:17
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秋天蜂蜜减肥法 三天瘦5斤 社交生活频繁的的人，靠节食做运动瘦身，既没太多公余时间，又扰乱日常生活节奏，所以成效多欠佳；反而每月抽空两三天实行断食减肥法，全日净喝饮品而不喝固体食物，由于方法简易，因此很多人都乐于尝试。疏果汁和水断食最常见，吃蜂蜜和喝姜
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运动减肥中的5个真相
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日期：2008-03-05 21:06:36
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随着天气转暖，很多人又开始计划运动减肥了。 大家都知道健身的重要性，可是很多人对健身仍存有很多误解。以下是几个最常用的健身方法，可以帮你走出误区？ 仰卧起坐能否消除我的腹部赘肉？ 仰卧起坐 资料图片 仰卧起坐或腹肌练习有助于加强腹肌，让它们变得更加结实。
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食用抗氧化食品是预防疾病好方法
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日期：2008-03-05 21:03:08
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为了获得丰富抗氧化剂，争取每日吃5-9种水果和蔬菜。 严格来说，食物中含有几千种抗氧化合 物，它们能抗击癌症、心脏
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胖人吃三种水果蔬菜最有利于减肥
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日期：2008-03-05 20:56:30
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内容提要：许多人有这样一个误解：吃蔬菜、水果不会发胖，因而大吃特吃。尤其是那些身体偏胖或担心发胖的人，不敢吃荤菜，只好猛吃果蔬，结果身体不但不瘦，反而越来越胖。 适合胖人吃的水果蔬菜 许多人有这样一个误解：吃蔬菜、水果不会发胖，因而大吃特吃。尤其是那
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6招睡觉美容护肤法
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日期：2008-03-04 07:11:17
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1.清洁功夫要做足 进入睡眠状态前，我们身体会通过排汗的方式降低体温；排汗自然能排除体内有害物质，但脸上的油和汗给枕头又吸回去了，睡在这样的枕头上面只会恶性循环又导致豆豆的生长。所以，不但睡前要彻底卸妆，而且每个星期都必须更换枕头套，同时避免使用吸收力
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早春滋润美肤5个基础步骤
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日期：2008-03-04 07:00:04
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冬天走了，春天来了，这是个鸟儿开始欢唱的季节。回首间，您的肌肤已经经过了整整一个冬季的洗礼。在重新沐浴春光的时候，别忘了，给您的肌肤提供新的养护和滋润。 这个万物复苏的时候，做好准备，一步一步有序地去呵护它。 第1步：呵护从清洗开始 保养肌肤的基础是面
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最适合减腹部脂肪5种茶饮
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日期：2008-03-04 06:45:49
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饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开？最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。 茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更
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战“痘”必胜宝典
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日期：2008-01-29 01:39:00
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战痘必胜宝典 长青春痘(又叫痤疮)实在是个令人烦恼的事情。人们管它叫青春痘，是认为年轻人才会长这讨厌的东西。可现在越来越多的人是在经过青春期，甚至中年发福后，还不能结束战痘的岁月。这是怎么回事呢?而且，为什么有的人就长这玩意儿，而且相当严重，而有的人则
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超人气烫发篇
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日期：2008-01-29 01:36:39
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超人气烫发篇 银丝烫 银丝烫、玉米烫、辫子烫、黑人头等都是近几年日本、港台等地热门的烫发，它们完全符合了新世代要求个性的风格，而且都能烫出比较骚包的特色。像银丝烫，要先扭转一把发丝，上烫发药剂后再用铝箔纸包裹起来，烫完后发丝呈一条形的卷度，劲爆点的就
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美丽有方，去皱无痕
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日期：2008-01-29 01:34:12
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美丽有方，去皱无痕 美国第一夫人希拉里将要拉皮去皱的消息见诸报端后，许多女性闻风而动，纷纷拥进美容院。其实用价廉的小麦粉敷脸也能除皱、祛斑。此法是由法国一家面包厂的工人发现的：无论工作年纪有多大，手上皮肤也不松驰，也无老人斑，甚至还娇嫩柔软，其原因就
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