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木瓜美容一道汤
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日期：2008-03-09 16:44:56
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材料 首先把木瓜洗净去皮籽切成大块，莲子是洪湖野生的，先用水泡一小时，再去掉莲心 (较苦)，银耳用凉水泡发后再摘洗干净备用。 把所有材料放大炖盅内，加清水9分满，再放入冰糖，再盖上两层盖子，隔水炖2小时左右。 银耳嫩滑，莲子软糯，木瓜清甜，真的很不错哦！
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香菇鸡汤
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日期：2008-03-09 16:34:54
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[原料/调料] 鸡 1/2只 新鲜香菇 10朵 姜片 5片 水 8杯 米酒 1/3杯 香油 1/3大匙 盐 1/3大匙 柴鱼味精 1/3大匙 [制作流程] (1)将鸡切块汆烫去血水，捞起洗净备用。 (2)香菇洗净沥干去蒂再对切。 (3)姜洗净切片备用。 (4)将8杯水倒入汤锅中，放入鸡肉块、香菇、姜片与所
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肉末烧豆腐
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日期：2008-03-09 16:31:51
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原料： 豆腐500克，肉末200克，葱花、姜片、盐、花生油、料酒、味精、水淀粉、鲜汤、香菜各适量。 制作： ① 将豆腐上笼蒸5分钟，取出晾凉，切成长片。 ② 炒锅注油烧热，投入葱花、姜片爆香，放入肉末煸炒数下，再加鲜汤、料酒和豆腐片，炖至汤汁奶白。 ③ 待烧熟烂，
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干贝萝卜
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日期：2008-03-09 16:29:51
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配料： 干贝12克，绍酒15克，白萝卜500克，湿淀粉10克，火腿10克，鸡汤300克，冰糖1.5克，小葱末5克 制作方法： 1． 将干贝洗去浮灰，置碗内，加入绍酒和水50克，上笼蒸烂取出搓散，汤滤去沉渣留用。选生瘦火腿，切成2厘米宽、5厘米长的片。小片圆萝卜剥皮，削成圆柱打
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花菇田鸡
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日期：2008-03-09 16:27:33
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【原料】 去皮田鸡腿400克，水发花菇150克 。 【辅料】 姜汁10克，味精1克，甜米酒、精盐、湿淀粉各5克， 鸡汤250克，熟猪油100克 。 【制作方法】 1）将田鸡腿入开水锅中略烫捞出洗净沥干，用姜汁、精盐、甜酒、味精腌渍入味，水发花菇去蒂洗净； 2）取碗一只，将田鸡
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10种食物控制下半身发胖
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日期：2007-12-24 23:53:00
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1、芝麻： 芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。 2、香蕉： 香蕉含丰富的钾、脂肪，而钠的含量很低，符合美丽双腿的营养需要。 3、苹果： 苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠，防止下半身肥胖。 4、红豆： 可增
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吃中餐减肥的8条策略
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日期：2007-12-24 23:45:51
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中餐向来以又油又腻的形象深入人心，纵使色香味俱全，也会令减肥者却步。可是为了减肥一直吃西餐总是觉得胃口不适，下面告诉你一些关键的技巧，这样就会使你既可以吃倒美味的中餐，又不会使减肥赴之流水。 ◆ 严格控制夹菜量，即使是人间难得的美食也决不过量。 ◆ 用
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熟龄女性的丰胸食谱
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日期：2007-12-24 23:44:23
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过了发育期胸部要长大，实说总是有点困难，如果你是已经过了发育期很久的朋友，喝牛奶已经来不及，那么就来试试这三道熟龄丰胸食谱吧～ （芝麻油Ａ菜） ＊材料： A菜、白芝麻油、蒜头、盐适量 ＊作法： 1.A菜洗净沥干水份，蒜头去皮拍碎 2.起油锅放入A菜和蒜头，快炒1
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葱油鱼
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日期：2007-12-24 23:42:30
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【原料】 活草鱼1尾（重约750克），盐6克，酱油25克，料酒15克，味精3克，胡椒粉2克，姜丝15克，葱丝15克，葱丝15克，葱段、姜块各适量，香油50克。 【制作过程】 1、草鱼宰杀后净膛，去磷，去鳃，洗净，两面剞一字刀，将鱼入锅加葱段，姜块及水煮约15分钟，至熟捞出，
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值得一试：6种最热门的快速减肥食谱
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日期：2007-12-15 09:48:35
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NO.1（鸡蛋牛奶+水果素食美人法） 1、早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱。 2、中餐一碗饭+菜。 3、晚餐于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点後就不可再吃任何东西，但水果除外。 4、可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+
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传统爝鸭
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日期：2007-12-07 10:09:03
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材料：鸭1只(约1750克)，花生油250克，蒜茸、姜茸共250克，盐和蜜糖少量 做法： 1.鸭子洗净并把水吊干 2.鸭身涂抹蜜糖 3.起锅下油，慢火煎炸90分钟 4.煎炸过程中不断翻转鸭身，使皮至金黄色 5.放入姜茸蒜茸再煎炸30分钟 6.斩剁成块摆碟 7.剩余锅底作蘸料 评点：鸭肉松
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百花酒焖肉
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日期：2007-12-07 10:07:36
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百花酒焖肉的特色： 酒香浓郁，肉酥入味，甜咸可口，肥而不腻，别有风味。 百花酒焖肉的制作材料： 主料：去骨肋条肉一块1000克。 百花酒50克、精盐10克。味精7.5克、自糖50克、酱油30克、葱姜各15克。 百花酒焖肉的做法： 猪肋条肉洗刮干净，用洁布吸去水分，用烤叉插
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油龙凤腿
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日期：2007-12-07 10:06:32
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特点: 色泽金黄，外脆里嫩。 调料： 鸡蛋2个，葱花10克，姜末1克，绍酒10克，精盐2克，味精1克，辣酱油15克，胡椒粉0.25克，干淀粉50克，熟猪油500克（约耗油150克）； 主料： 嫩鸡肉200克， 上浆虾仁50克； 配料: 猪腿肉100克，熟火腿15克，猪网油400克，水发香菇15克
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丹棱冻粑 搅热眉山美食
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日期：2007-12-07 10:05:14
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丹棱冻粑由优质籼米、糯米、大豆等原料精制而成，有花生、芝麻、红糖、白糖、玉米、核桃、玫瑰、豆沙等十多种不同口味，以味道鲜美、甜而不腻、香而不粘的特点深受大众喜爱。从本地居民的日常食用到装箱馈赠亲朋好友，甚至到进入周边的大酒店，近年来，丹棱冻粑以一种
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豆腐最好配着玉米吃(图)
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日期：2007-12-07 10:02:05
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豆腐 资料图片 有营养丰富的食物，却没有十全十美的食物。以豆腐为例，它软软滑滑、入口即化的口感真让人爱不释口，营养方面也不落后富含优质蛋白、不含胆固醇、钙含量也很丰富。可是，豆腐在营养上也存在一点小缺憾，其中的人体必需氨基酸硫氨酸含量不足，因此不能被
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