|
|
|
 |
中年人吃哪些肉健康
|
| |
日期：2007-10-29 06:41:34
点击：4 评论：0
|
|
肉类的品种很多，猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉及水产类，都是富含优质蛋白质、微量元素及某些维生素的食物。从营养价值方面看，这些肉类有许多相似之处，但同时它们也有各自的特点。不同肉类所含的各种成分因不同的动物差别很大，例如，瘦猪肉中脂肪含量为20%-30%，而瘦牛肉
|
|
|
懂酒之人喝红酒五步曲(图)
|
| |
日期：2007-10-29 06:11:28
点击：6 评论：0
|
|
在酒入口之前，先深深在酒杯里嗅一下是一般人喝红酒的做法，而真正懂的酒的人在品酒后一定会闻酒塞。 第一步：酒温 冰镇后红酒味道较涩 传统上，饮用红酒的温度是清凉室温，18至21摄氏度之间，在这温度下，各种年份的红酒都在最佳状态下。一瓶经过冰镇的红酒，比清凉室
|
|
|
食物中的十大"鸳鸯配"(图)
|
| |
日期：2007-10-28 03:52:53
点击：9 评论：0
|
|
饮食中食物相克的说法，意思是说两食物放在一起食用，如搭配不当，极容易导致生病或中毒，营养科学观点看，甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等。但从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会相克，而且还会相生，起到营养互补、相辅相成的作用。俗语
|
|
|
巧妇烧饭秘诀13招
|
| |
日期：2007-10-28 03:19:36
点击：6 评论：0
|
|
1、 1克茶叶用1000克开水泡４～９分钟，滤去茶叶渣；将茶叶水倒入米中，按常规焖制即可，米饭色、香、味、营养俱佳。 2、在蒸米饭时，每1500克米加2～3毫升醋，米饭无酸味，饭香更浓，且易于存放和防馊。 3、陈米淘洗干净，清水中浸泡２（20分钟）小时，捞出沥干，再放
|
|
|
南乳扣肉
|
| |
日期：2007-10-22 05:34:28
点击：5 评论：0
|
|
原料 ： 猪五花肉500克,荔甫芋头400克。 调味料：白酒、盐、酱油。白糖、南乳、花生油 葱、姜、蒜、鸡汤、水淀粉。 制法： 1．五花肉刮净皮上的污物，上汤锅煮透捞出, 趁热在皮上抹上酱油，皮向下放入热油锅里炸上色，捞入凉水盆内泡软（约用十分钟），然后改成四毫米
|
|
|
干烹仔鸡/图
|
| |
日期：2007-10-22 05:32:43
点击：2 评论：0
|
|
原料:净仔鸡1只、 麻油半汤匙、白醋1茶匙、 油多量。 制作过程 1. 先将所有的调料拌匀成卤汁； 2. 将鸡去骨后切成小方块，放在卤汁中腌上30-40分钟； 3. 油烧到6成熟时，将鸡沥去卤汁放进油锅中炸熟，再将鸡捞出沥干油分后，将油倒出，只留少许，加入鸡、醋、麻油略炒
|
|
|
美味绝伦的东坡肉
|
| |
日期：2007-10-22 05:30:44
点击：5 评论：0
|
|
[菜名] 东坡肉 [原料] 猪五花肋条肉 1500克 、绍酒 250毫升、姜块 50克、酱油 150毫升、白糖 100克、葱 50克 [制作方法] 1、选用皮
|
|
|
不同部位饮食瘦身秘笈
|
| |
日期：2007-10-18 16:43:51
点击：5 评论：0
|
|
一、上腹聚脂 身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，而且喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很容易积聚在上腹部位。 对策：改吃天然糖 叫一向嗜甜的你忍口戒甜，总会觉得难捱，甚至搞到情绪低落，其实开始瘦腹时可以给自己一个缓冲期，以天然糖代替精制糖，例如用蜂蜜取代白
|
|
|
学做私家菜 好吃嘴拿城区当菜谱
|
| |
日期：2007-10-18 16:37:59
点击：6 评论：0
|
|
学做私家菜 好吃嘴拿城区当菜谱 释放心情 导游烹制条椒汤鸡 今日大厨：小明哥 私家菜：条椒汤鸡 谈起这道私家菜，小明哥称这是他用来发泄不良情绪的。他是导游，平常难免遇到不顺心的事情，但这些情绪又不能在工作中释放。每当心情郁闷的时候，他就会做这道菜来调节情
|
|
|
秋天多吃猪蹄和山药(图)
|
| |
日期：2007-10-09 00:53:05
点击：5 评论：0
|
|
猪蹄 资料图片 秋风一来，在带走空气中的湿气，让人感觉神清气爽的同时，也将皮肤中的湿气一起带走了。眼看着皮肤失去光泽、头发也有些干枯，除了需要及时换上更滋润的保养品外，也别忘了把食谱调整一下。 秋季饮食调理的总原则，就是燥者润之。根据中医所说的秋冬养阴
|
|
|
好吃易做的丝瓜菜(图)
|
| |
日期：2007-10-09 00:50:35
点击：8 评论：0
|
|
丝瓜营养丰富，有清热利肠、凉血解毒、通经行血之功，食用十分有利健康。丝瓜入菜，色泽碧绿，清香滑嫩。下面就为您介绍几款好吃易做的丝瓜菜。 虾皮丝瓜汤 原料:丝瓜1根，虾皮10克，香油、精盐、植物油适量。 制法:1、丝瓜去皮洗净、切成片；2、将炒锅加热，倒入植物
|
|
|
麻辣仔鸡
|
| |
日期：2007-10-09 00:48:59
点击：11 评论：0
|
|
原料 主料：嫩仔鸡1只（重约750克）。 配料：红辣椒50克。 调料：色拉油75克，盐适量，味精35克，料酒15克，酱油5克，糖2克，米醋5克，整干椒15克，蒜片50克，花椒粉少许，香油少许。 制法：1、仔鸡经初加工，去尽大小骨，斩成丁，整干椒剪成段，去籽、洗净，红辣椒切
|
|
|
风味烤串
|
| |
日期：2007-10-08 21:52:53
点击：4 评论：0
|
|
|
|
|
两大窍门晚上狂吃不长胖
|
| |
日期：2007-10-06 16:48:18
点击：6 评论：0
|
|
两大窍门晚上狂吃不长胖 一、饭后4小时再睡 Q：白天在公司总是随便吃点填饱肚子就好，晚上妈妈却做了丰盛的晚餐，不吃就太对不起妈妈了，怎么办呢？ A：晚饭想吃好的？可以！4个小时以后再去睡。 特别提醒：正常情况下晚饭吃七八成饱为好，不能吃到撑了为止哦。 解密：
|
|
|
十一长假主食要“三化”(图)
|
| |
日期：2007-10-03 06:25:53
点击：6 评论：0
|
|
十一七天里，吃要健康，那么怎样吃才算是健康呢？专家表示，长假期间不能不吃主食，主食不但要吃，而且还要讲究简单化、定量化和杂粮化。 为了摄取不会引起便秘的理想食物，应事先了解自己的标准体重(身高减去100，再乘以0.9)，记住自己一天所需要的总卡路里量。基准是
|
|
|
 |
|
Yahoo 推广 |
|
|
|
|
|
|
相关分类 |
|
|
|
|
|
