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适合年轻人的最佳食品/图
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日期：2007-10-03 06:19:16
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食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为蛋白质的最佳来源。此外，兔肉具有美容减肥的功效。 最佳汤 食鸡汤除向人体提供大量的优质养分外，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外
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眉山美食、菜谱>炸肉骨碌烹/图
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日期：2007-10-02 07:51:47
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特点：外焦里嫩，肉味醇香 原料：五花肉750克、葱丝25克、姜丝20克、蒜片15克、青蒜段25克、植物油900克(实耗约100克)、酱油15克、醋15克，料酒10克、香油10克，盐6克、湿淀粉50克、干淀粉25克 制作过程： 1.先把五花肉刮洗净煮7成熟，捞出，皮朝上放在墩上，每隔0.6厘
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眉山美食、菜谱>滋味 当东坡成为菜肴
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日期：2007-10-02 07:50:27
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苏轼出生于四川眉山县一个富有文学传统的家庭，祖父、父亲都有文学成就。四川眉山物产丰饶，人们对美食有着浓厚的兴趣。受此影响，苏轼在读书之余，常随母亲学习炊煮之事，开始了对美食的喜爱。他在《狄韶州煮蔓菁芦菔羹》诗中回忆道：我昔在田间，寒庖有珍烹。常支折
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眉山美食、菜谱>双椒爆鱿鱼圈
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日期：2007-10-02 07:46:56
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新鲜鱿鱼洗净去掉内脏，将圆筒状的鱿鱼横切成圈，与青红椒一同下锅拌炒，其味鲜美无比，还十分有嚼头。双椒爆鱿鱼圈除了营养丰富外，还有滋阴养胃、补虚润肤、恢复视力和改善肝脏功能的作用，不过此菜胆固醇和热量极高，要像苏鹏一样多做运动Keep Fit，才不易发胖哦！
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眉山美食、菜谱>简易花雕酒蒸螃蟹
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日期：2007-10-02 07:45:03
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原料： 花蟹1斤、黄酒(花雕)180ml、蛋白5只、姜片适量 做法： 1.蟹洗干净外皮，揭开盖，清理干净肺等杂物，放上姜片和洒小许的盐花，备用； 2.水开，第一次大火蒸4分钟，先把蛋白均匀的铺在蟹上，再把酒均匀洒上，再次(第二次)蒸5分钟即可。 十分简单的2个步骤即可完成
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眉山美食.菜谱 ＞清鲜可口的莲藕虾仁
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日期：2007-10-02 07:42:57
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莲藕富含维生素C和粗纤维，生吃莲藕有清润之效，适合身体燥热或长痘痘的人食用。莲藕经烹煮后，就由凉性转为温性且富含铁质，体弱贫血者可多吃。将莲藕与排骨熬汤食用，还能改善你的睡眠质量哦！ 烹制材料(两人份) 材料 材料：鲜虾仁(1碗)、莲藕(两个)、红辣椒(1只) 调
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眉山美食、菜谱>家常土豆烧牛尾
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日期：2007-10-02 07:39:25
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材料： 中型土豆3个、牛尾1盒 调料： 盐、味精、冰糖5粒、酱油少许、料酒些许、黑胡椒粉少许、茶叶少许、京葱3段、生姜1小块、蒜瓣3粒、干辣椒5个、桂皮1块、小茴香些许、八角2个、花椒些许、陈皮1块、豆蔻1个 作法： 1、牛尾洗净后切成一口大小的块，土豆去皮后也切成
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眉山美食、菜谱> 姜汁热味鸡/图
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日期：2007-10-02 07:36:56
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特点：姜汁味型、成菜色泽黄亮、姜醋味浓香、鸡肉质烂细嫩、菜形丰腴大方 原料 净仔公鸡熟肉、姜末、葱花、酱油、醋、盐、水豆粉、鲜汤、精炼油各适量。 制作过程 1. 将鸡肉斩成块； 2. 炒锅置旺火上，下菜油烧至七成热，放入鸡块，姜，煸炒约2分钟，加川盐，葱花，稍
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眉山美食＞新年的八道佳肴(图)
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日期：2007-10-01 01:27:25
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新年应该选择低脂肪、低胆固醇、高纤维、高维生素的食物。 我们按照地域、原料、口味的差异，分别向南方和北方的读者推荐8道主菜。 乱炖 北方菜 香脆三丝 将洋白菜、胡萝卜、小青辣椒切成丝，撒上调味料，拌匀装盘。将烧热的玉米油放凉后倒在菜丝上即成。 西芹炒百合
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眉山美食＞节日推荐四健康食谱
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日期：2007-10-01 01:21:48
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健康食谱推荐一 早餐－牛奶一瓶（250毫升）；玉米棒一支100克面包夹草莓酱奶酪：面包2片（50克），草莓酱（25克），奶酪2片（20克） 午餐－西芹百合：西芹（100克），百合（50克）草菇蒸子鸡：草菇（100克），子鸡（150克）番茄蛋汤：番茄（100克），鸡蛋一只（50克）
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眉山美食＞香蕉五种健康新吃法<菜谱>
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日期：2007-09-28 06:23:08
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香蕉性凉，可降压、去燥火，胃寒、体弱者勿多吃。 香蕉中以麻点、梅花蕉为最佳，沾淡盐水冰冻吃，口感特好。 1.蕉皮可切丝状加醋泡一下，再拌凉瓜、宰锦菜同吃，口感特好。 2.可切片后裹鸡蛋、面粉油炸，油炸后的蕉皮和蕉肉脆香可口； 3.蕉肉还可捣成泥状，和入雪糕中
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眉山美食＞23招让你不瘦也得瘦[菜谱组图]
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日期：2007-09-26 03:32:33
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1、用苹果切片替代饼干和蛋糕。 2、用普通蛋卷代替油炸蛋卷。 3、用巧克力蛋糕代替巧克力冰激凌。 4、吃苹果派的时候只吃馅。 5、吃PIZZA的时候选择素的。 6、吃海鲜的时候尽量选择清蒸的。 7、吃蛋糕时尽量选择小个的。 8、吃汉堡的时候不吃里面的肉饼。 9、用全麦面
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眉山美食＞适合教师的滋补食谱(图)
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日期：2007-09-26 03:15:39
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马蹄水鸭汤 主料：荸荠(马蹄)100克，水鸭1只，葱20克，姜15克，料酒20克，盐少许。 做法：将鸭宰杀去毛及内脏；马蹄去皮，一切两半；葱切段，姜切片；把鸭放入锅内，放入马蹄、葱、姜、盐、料酒，加水适量，置武火烧沸，改文火炖熬至鸭熟即成。 营养价值：利尿消肿，清
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眉山美食＞吃哪些“素食菜谱”易长胖(图)
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日期：2007-09-26 03:13:08
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为什么我们吃的都是一些减肥食品到最后不但没有成功减肥，反而还增肥了呢？原因就在于超市里的一些貌似可以减肥的食品其实是我们减肥的最大克星。就让我们把它们揪出来吧。 【健康诊断】 问题1 吃油太多 脂肪是减肥的大忌，而为了防止发胖，就要少涉入脂肪含量高的食物
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