手持经筒转一圈就相当于念经一遍，对神佛的祈祷和思念用这种方式固化了下来。

　　隆重的雪顿节过后，游客们纷纷离去，似乎拉萨已不会再带给他们更多惊喜。值此秋冬之际，我却有幸经历了3个有趣的节日：望果节、仙女节、燃灯节。“望果节”这个名字饱含了人们对收获的期盼和喜悦，是属于拉萨河谷地及后藏农区的一个热闹节日。被称为“白拉日珠”的仙女节，因拉萨的保护神“吉祥天女”而生，为拉萨的女人们而过。此后，“燃灯节”接踵而至，这个在夜间展示灯火的美丽节日属拉萨最好看。

　　望果节

　　时间：藏历7、8月间，具体日期随收获季节而变化，一般在青稞黄熟以后、开镰收割的前两三天举行。

　　内容：庆祝收获

　　关键字：藏戏、面具

　　仙女节（“白拉日珠”）

　　时间：藏历10月15日

　　内容：拉萨保护神“吉祥天女”的节日（她的样子很吓人，传说，天地刚形成不久，她要把一切都毁掉，最后关头，她的情人平息了她的怒火。）

　　关键字：青稞酒、女孩子

　　燃灯节（五供节）

　　时间：藏历10月25日

　　内容：宗喀巴大师忌辰（宗喀巴是格鲁教派的创始人，意思是“来自宗喀的人”）这一天，传统上是藏历夏季的结束，冬季的开始。

　　　徒步探寻 宗喀巴大师修行地

　　从拉萨北郊帕邦喀到色拉乌孜，是闲适、趣味和挑战兼具的第一条徒步线路。

　　坐中巴或打车到武警医院，穿过后面的村庄，远远就可以看到帕邦喀（意为“巨石宫”）。从帕喀邦走到色拉乌孜，要一整天的时间，一大早就要出发了，最好自带给养。色拉乌孜是色拉寺后面的高山，有许多修行者在这一带修行，宗喀巴大师也曾在这里修行，是修行者的圣地之一。如果选择从神泉下到尼姑寺，就只要半天时间，大可以吃个中饭再来漫步山野，一直到黄昏。山下的小村子由于僻静而保留着原生态的生活方式。

　　如果骑自行车，选择更多了。沿纳金路翻过纳金山，可以拜访扎耶巴寺，再从达孜大桥过拉萨河，从达孜绕回拉萨。或者过达孜大桥继续东行，在拉萨河边有许多过”林卡“的地方。不过那样的话，当天就赶不回拉萨了，住在河边也是不错的体验。